E-book, Entrenamiento de la Fuerza en Edades Infantiles

Todo lo que necesitás saber para entrenar la fuerza en niños y niñas de forma segura, eficaz y conciente. Este e-book derriba mitos, aporta fundamentos científicos y te da herramientas prácticas para aplicar en tus clases desde el primer día. Ver más detalles

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E-book, Entrenamiento de la Fuerza en Edades Infantiles

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Este e-book es una guía fundamental para docentes, entrenadores y profes de Educación Física que buscan entrenar la fuerza en edades infantiles de forma profesional, segura y basada en evidencia. Aprendé por qué el entrenamiento de fuerza no detiene el crecimiento, cómo adaptarlo según la edad y el desarrollo, y qué tipo de ejercicios aplicar.
Incluye:

Fundamentos científicos y neurofisiológicos.
Mitos vs. realidad del entrenamiento infantil.
Progresiones prácticas con peso corporal y materiales simples.
Juegos, actividades y consejos metodológicos para motivar a chicos y chicas.

Ideal para quienes quieren dejar atrás los miedos infundados y comenzar a trabajar la fuerza como lo que es: una capacidad clave desde la niñez.

Incluye

E-BOOK CURSOS EFYD.pdf

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